Како постати лепа
Свака жена жели да буде лепа, и може да постане лепа! За ово није неопходно да читаву плату потрошите на брендиране креме или скупе маске. Да бисте постигли лепоту, само следите неке савете.
Покушајте се довољно наспавати, јер вам врећице испод очију, главобоља, слабост и нездрав изглед на лицу дефинитивно неће додати лепоту. Покушајте да одете у кревет пре поноћи и то искључиво у собу која је претходно прозрачена.
Сваког дана, најмање један сат, покушајте да будете на свежем ваздуху, јер ћелијама ваше коже треба кисеоник. Ово је један од главних одговора на питање „Како постати лепа“. Није потребно правити време за посебне шетње. Довољно је устати се мало раније и прошетати пјешице неколико стајалишта прије рада (да избјегнете дисање са испушним плиновима возила, боље је ићи двориштима). Често путујте ван града, шетајте парковима и трговима. Редовно бришите кућу влажном - ово ће бити најидеалнији начин да постигнете чистији ваздух у стану.
Да бисте постали лепи, покушајте да се више крећете, јер нам покрет даје енергију и снагу, омогућавајући нам да осетимо своје физичко савршенство.
Понекад се не мучи да се сетите детињства и лежите у трави, трчите около, играте одбојку или сустижете. Возите се својим бициклима, идите у шуму по бобице, упознајте се са коњичким спортовима, на крају, набавите себи пса да га шета, али само се не трудите читав дан кућним пословима, а све слободно време проводите у стану.
Да бисте постали лијепи, врло је важно да научите како јести. Не треба прејести и мучити се глађу. Велики унос масне, слане, димљене хране не може бити користан фигури или кожи. Бирајте намирнице богате елементима у траговима и витаминима. Покушајте да дајете предност свежем воћу, поврћу, бобицама, зеленилу. Изаберите груби хлеб хлеб и замените млечне производе млечним производима, јер садрже више калцијума, а ако вам недостаје, коса постаје гипка, нокти ломљиви и, осим тога, зуби су уништени. Једите јабуке, јетру, месо (извори гвожђа) и плодове мора, укључујући рибу (извори фосфора и јода). Све је то такође неопходно за ваше тело.
Ако пушите, одустаните. Ако не, немојте покушавати. Ниједна скупа козметика не може спасити женски изглед од ефекта никотина на кожу и фигуру.
Пијте умерене количине алкохола.
Очистите кожу свакодневно пре спавања, јер прљавштина нагомилана током дана зачепљује поре и спречава кожу да потпуно дише. Иначе, како постати лепа?
Преко лета користите крему за сунчање, посебно ако је ваша кожа светла. Велике количине сунчања почињу да остаревају кожу у раној доби.
Храњиву козметику треба користити у складу са њиховом старосном категоријом и типом коже. Не користите креме свакодневно. Допустите својој кожи да се опусти. Сваких неколико месеци замените креме аналогним из друге линије, јер се кожа врло брзо навикне на једну крему и њен ефекат не постане потпуно ефективан.
Да бисте постали лијепа, не заборавите да пратите своју гардеробу. Упркос чињеници да особу не боји човек, застарјела избледела хаљина никога неће украсити - то је сигурно. Не бојте се експериментирати са стилом у одећи. Да бисте се ефикасно облачили, довољна је само једна жеља. Није потребно јурити за модом и трошити огромну количину новца у скупоцјеним бутицима. Радите ручни рад, научите се шивати, плести и лако можете креирати своја ремек-дела како не бисте били попут свих осталих (или боље, шивати или куповати хаљину - прочитајте овде).
Ако заиста желите да постанете лепи, запамтите главно правило: научите да будете оптимисти, јер је кључ унутрашње лепоте, која је важна ни мање него лепа кожа или његована коса, ваш позитиван став према свету у целини..